سمك بومفريت الأبيض هي مصدر جيد جدا للأوميجا 3 والفيتامينات والمعادن. وهي جيدة خاصة للنساء الحوامل، والأشخاص الذين يتعافون من المرض. بعض المواد الغذائية الموجودة في سمك البومفريت الأبيض تشمل الفيتامينات A، D، الكالسيوم، وفيتامين B12.






Logo
Logo